朋友们好！欢迎来到“汉语自助餐”（CHINESE BUFFET），今天给大家准备的是“减肥”大餐！首先，我们送上一份——
Hello, friends! Welcome to Chinese Buffet. Today I have prepared a big feast for slimming. The first course is——
开胃沙拉 Appetizing salad
现在在中国，只要你打开电视或者生活杂志，就会看到很多关于减肥的广告。减肥，正在成为一种时尚，成为年轻人尤其是女孩子们之间的一个必谈话题。不过，为了追求苗条的身材，很多人甚至不惜牺牲健康去饿肚子。对此，你是怎么看的呢？是和别人一样加入减肥队伍，还是“走自己的路，让别人说去吧”？让我们进入今天的——
In China nowadays, the minute you turn on the TV or open a leisure magazine, you can see a lot of advertisements for slimming, because slimming has become a fashion, an inevitable topic for young people, especially young girls. To get a slim body, many of them are even willing to risk damaging their health by starving themselves. What do you think of this? Join the army of dieters like the others or “go your own way, no matter what others say about it”? Let’s enter today’s—
今日主菜 Main course
减肥 Go on a diet
依儿：饿死了，饿死我了！
小林：怎么啦！依儿？
依儿：我一天没吃东西了。 现在已经是前胸贴后背了。
小林：干吗呀？
依儿：减肥呀！
小林：减什么呀 ！你一点儿也不胖，干吗跟自己过不去呀？再说，胖点儿有什么大不了的。
依儿：得了吧，你身材那么好，当然不担心啦。
小林：我？我才不管那么多呢！我要享受生活，看着那么多美食不敢吃，那可太郁闷了。
依儿：要是我像你这样 想吃什么吃什么，男朋友会说我的！
小林：哎呀，对那些话别太在意，左耳朵进右耳朵出就行。
依儿：不行，我可不能对自己不负责任。
小林：每天饿肚子才是对自己不负责任呢！
依儿：唉！真没有共同语言！
小林：那就随你的便吧。
怎么样，理解了吗？这里有很多地道的说法，让我们在“细嚼慢咽”中慢慢品味吧
What do you think of the main course? Did you understand it? As there are so many idiomatic expressions in it, let’s taste and appreciate each dish chewing them slowly and savouring each one.
细嚼慢咽 Slow and careful chewing
① 干吗呀
在口语中，我们常常用“干吗呀”来表示“为什么”，当你不理解对方为什么这样做的时候就可以这样说。
② 有什么大不了的
在这里的意思是“没有关系”，“没那么严重”，“不会有坏影响的”。当你的朋友很担心什么事情的时候，你可以说：“哎呀，别担心，有什么大不了的!
③ 郁闷
是烦闷、不舒畅的意思。当你遇到麻烦或者坏事，又一点儿办法也没有时，就可以用这个词来形容你的心情了。比如：你在商场逛了一下午，没有买到一件喜欢的东西，这个时候，你就会在心里说“真郁闷！”
④ 随你的便吧
当你费尽口舌劝说你的朋友，可他就是不听你的话时，你心里会很生气，不想再继续管他的事了，这时候表达你生气和放弃的最好的句子就是“随你的便吧”。
下次跟你的中国朋友谈话时，就大胆使用上面的这些说法吧，看见朋友吃惊和赞许的表情，你一定会很开心的。
