〖线路简介〗
| 1、主要景点： | 重庆、西藏、拉萨、大昭寺、米拉雪山、巴松措、仙人岛、色季拉雪山、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰、巨柏王、阿沛新村、中流砥柱、秀巴古堡、羊卓雍措、布达拉宫、八廓街、岗巴拉雷达站 | ||
| 2、行程： | 上海出发：非常冬季、非常西藏•拉萨林芝羊湖飞往卧返9日之旅 | ||
| 3、费用： | 13499元/人（飞去卧回） | ||
| 4、发团时间： | 11月4、6、8、12、14、20、22、26、28日 12月4、6、10、12、18、26、30日 |
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| 5、联系电话： | 电话:021-63452231、62146217，手机:13370035967、13585782209，传真:021-63455137 | ||
| 6、其他联系方式： |  zhizhujinyan@hotmail.com |
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| 7、联系人： | 金艳 | ||
| 8、组团社 |
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〖行程特色〗
1.游西藏，逛重庆，一趟旅行，两地体验！
2.特别安排喜马拉雅饭店一晚住宿，享用藏式自助餐，观赏藏戏，深度感受西藏魅力！
3.单程飞机，单程火车的最佳组合，既能饱览青藏铁路沿途风光，又能乘坐飞机，节约时间！
4.全程仅设三处购物点，充分保证游览时间！
〖行程安排〗
D1 上海－重庆
上海浦东机场起飞，抵达重庆机场，机场安排中转住宿。 特别安排：乘坐机场穿梭巴士前往市区品尝重庆美食，欣赏“夜色小香港”美誉的山城夜景。晚上乘车返回机场宾馆休息。 飞机 重庆：晚餐自理 机场宾馆 （航空中转宾馆）
D2 重庆－拉萨
抵达心中的圣地——“日光城”拉萨，导游敬献哈达迎客，送酒店高原气候适应性休息。下午参观供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。 特别安排：晚上医生上门提供免费医疗保健咨询。以便帮助您安全度过高原适应期。 飞机 旅游巴士 拉萨 午晚餐
D3 拉萨—林芝
上午从拉萨出发翻过海拔5013米的米拉雪山，经达孜平原，一路观赏四季常青的林芝美景， 下午游览西藏最美丽的湖泊，堪称“小瑞士”的巴松措。这里如童话般的仙境令人沉醉。抵达巴松措后过木排桥，上湖心仙人岛。结束后前往林芝八一镇入住 旅游巴士 林芝 早午晚餐
D4 林芝
早餐后驱车翻越色季拉雪山，前往鲁朗林海观景台，远眺中国最美的雪山——南迦巴瓦峰和加拉白垒峰（如因天气、路况等原因无法前往鲁朗林海观景台，行程将改成游览喇嘛林寺），返回八一镇的途中参观2500年树龄的巨柏王，在尼洋河观景台欣赏绝美的山水风光。 旅游巴士 林芝 早午晚餐
D5 林芝—拉萨
早餐后驱车返回拉萨，沿途欣赏尼洋河谷自然风光，途中游览阿沛新村、中流砥柱，远观秀巴古堡。 旅游巴士 拉萨 早午晚餐
D6 拉萨－羊卓雍措－拉萨
上午启程翻越海拔4900米的岗巴拉雪山，远眺岗巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、西藏三大圣湖之一、并有“天上圣湖”美誉的羊卓雍措。清澈的湖水、巍峨的雪山和高远的蓝天融为一体，陶醉、震撼并荡涤着你的灵魂。下午返回市区，游览矗立在拉萨市中心的布达拉宫。这里曾是历世达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。游览结束后去八廓街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土，挑选具有民族特色和异域风情的手工制品。 特别提示：有兴趣还可以晚上自行前往大昭寺观看喇嘛们晚课或其它法事活动。 旅游巴士 拉萨 早午晚餐
D7 拉萨－上海（T166/3 10：00出发）
早餐后前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路专线列车返回上海。 温馨提示：建议提前了解青藏铁路沿线的美景和故事，准备好您的摄像机。 旅游巴士 火车 列车上 早餐
D8 列车上
全日搭乘青藏铁路专线列车，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽风光。（可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。青藏铁路从可可西里横穿而过，运气好，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河雪域自然风光和世界屋脊的草原冰川－唐古拉山、唐古拉河、这是青藏全线最高的地方，最高海拔5072米）。 温馨提示：建议提前了解青藏铁路沿线的美景和故事，准备好您的摄像机。 火车 列车上
D9
上午10：58左右抵达上海火车站，结束愉快的青藏高原铁路之旅。
〖接待标准〗
1.住宿：拉萨、林芝住宿三星或新建酒店，
2.重庆住宿标准间（由重庆机场安排）
3.用餐：行家指定餐厅用餐，50元/人/天，5早10正；八菜一汤，四荤四素
4.用车：西藏全程旅游用车（因西藏特殊的气候条件，旅游车辆均无空调）
5.门票：全程景点第一门票
6.导游：全程藏族或汉族中文导游服务
7.机票：行程注明的所有机票及机场建设税，团队机票不得签转退票
8.火车票：拉萨至上海单程硬卧火车票
9.保险：赠送15万旅游意外险
10.不含：航空保险、导游司机小费（建议20元/人/天）以及个人消费
11.购物：只安排三个信得过购物点（药店、工艺品、土特产品各一个）
〖收费标准〗
〖线路预订〗
〖小贴士〗
参团须知
1、仅限中国大陆人士参团
2、严重高血压、心脏病患者请勿参团，年龄超过60岁建议报名前在医院体检，70岁以上老人不宜冬天赴藏。
3、西藏属少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化和信仰习惯，互相和睦相处
温馨提示
4、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制
5、因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干等食品备用
6、西藏海拔高日照强烈，昼夜温差大，冬天白天平均气温在10~18℃，晚上0~5℃左右，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品
〖注意事项〗
冬游西藏FAQ
Q:冬季适合去西藏旅游吗？
A：其实西藏的冬天并不冷，白天平均温度在10-18度左右，比上海的冬天还暖和，只是昼夜温差较大。但是冬天植被相对稀少，空气比较干燥，这些都是可能加重高原反应的因素。此次精心选择的拉萨+林芝线路，林芝的平均海拔只有3000米不到，且植被丰富，含氧量高，如果先游林芝后游拉萨，基本很少有高原反应。事实上，保持心情放松是预防高原反应的最佳方法。
Q：西藏的冬天到底有什么值得体验的？
A：冬季西藏天气干爽少云，天特别蓝，运气好还能拍到中国最美的山--南迦巴瓦峰和加拉白垒峰。有“西藏小江南”美誉的林芝依然还有层林尽染的景色，巴松错似童话仙境，三大圣湖之一的“仙女湖”羊卓雍措更是让人难忘，参观布达拉宫、大昭寺比旺季更从容，还有藏族民俗体验活动等。
Q：冬游西藏价格为什么便宜？
A：元是西藏冬游的特别推广价，主要是因为得到了西藏自治区旅游局、林芝地区旅游局的大力支持和妥善安排，并由四川航空公司提供特惠机票，重庆机场集团提供机场住宿和免费班车，所以特别超值。
Q:冬天去西藏要什么装备？
A：由于西藏昼夜温差较大，早晚比较寒冷。因此我们建议您带上羽绒服、毛衣、棉毛裤、保暖内衣等，年纪比较大的最好带上绒线裤。另外，墨镜、防晒霜（防晒指数30以上）、润唇膏（重油型）、护肤霜（重油型）都是必须的物品。
保留最终线路行程，报价、接待标准等所有旅游信息解释权。
