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圣城拉萨+羊八井之旅
拉萨/羊八井/纳木措单卧双飞6日参考行程
景区介绍
《中国最美的地方排行榜》：
* 中国最美五大湖：与神耳语的地方-纳木错。纳木错湖意为天湖、灵湖、神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一。它是我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。
* 中国最美六大草原：那曲高寒草原。那曲境内辽阔的羌塘草原和神秘的藏北无人区，就像一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画。野牦牛、藏羚、野驴等许多国家一级保护动物更是给这片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。
一、行程安排
第一天 南昌
早晨，从南昌站乘T276(13：40)出发，前往武昌17：10左右到达，晚上从武昌火车站21：10出发乘T264(广州—拉萨)目前国内最高级的高原列车开始雪域圣地之旅。
第二天 火车上
列车继续行驶在青藏高原，在环境优雅的高原列车里，透过车窗感受高原风光：雪山、草场、蓝天、白云、湖泊、藏羚羊、野牦牛、牧民、帐篷……。
第三天 火车/拉萨
晚19：50左右火车抵达日光城—拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光、拉萨河风光、藏族村落。车站海拔3658米，随后乘坐专车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。抵达拉萨后火车站敬献哈达迎接客人。下榻酒店随后进行适应性休息。
第四天 拉萨
游览布达拉宫（游览时间约60分钟）。自公元7世纪以来，布达拉宫是一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于公元7世纪的大昭寺（游览时间60-90分钟）。
第五天 拉萨-纳木错-羊八井-拉萨
早餐后开始雪域高原藏北探秘（拉萨至羊八井车程约100公里，羊八井至纳木措车程约150公里）。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在您身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。车行被《中国国家地里杂志》评为中国最美六大草原之一的那曲高寒草原上，感受蓝天白云雪峰下藏北草原的苍茫辽阔。翻越那根拉雪山，到达海拔上最高的咸水湖—纳木错湖（游览时间约60-120分钟），它是藏人心中最神圣的湖泊，藏语意味天湖，海拔4718米。纳木措被《中国国家地里》杂志列为中国最美的五大湖之一:这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，它犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
第六天 拉萨/成都/南昌
自拉萨赴贡嘎机场，中餐自理。乘航班自拉萨经成都返回南昌，结束愉快行程。
二、费用：
成人：3880元/人(注：返程机票以2120元计，实际成行后机票费用多退少补)
儿童：2980元/人(提供车位，餐位，不提供火车票，不提供床位)
由于价格波动较大，具体价格请直接电话咨询。
三、发团时间：2007年5月
费用包含：
1. 南昌/武昌/拉萨火车票（空调硬座及硬卧）、拉萨/成都/北京机票（含机场税、燃油税）；
2. 拉萨住宿按三星设施建造的酒店双标间，西藏地区住宿条件有限，请客人谅解。（备注：我公司不提供自然单间，根据实际情况可能安排插住，建议单男单女补单间差 元，如客人不愿补单间差，我公司视同为安排拼团住宿或安排三人间或加床，一般加床为钢丝床）；
3. 旅途中用餐（共3早4正餐，全程可能有1次左右露餐）：正餐10人一桌8菜一汤，不足10人1桌按标准团餐餐标安排，菜量种类相应减少，但维持餐标不变，不含酒水）；
4. 旅游车：接送机、市内参观游览、纳木错游览为旅游车（由于西藏特殊情况，西藏旅游车辆无空调）；
5. 景点首道门票(布达拉宫，大昭寺)；
6. 中文导游服务；
7. 其他：进山费。
费用不包含：旅游意外伤害保险费（建议购买）、航空保险、自然单间、全程陪同、景点内门票、个人消费（如酒店内洗衣、电话、行李搬运费及未提到的其他服务）及当地自费项目。
自选自理景点、自愿参加娱乐项目参考价格（含车费及导服费）：
纳木措：360元/人、藏餐歌舞晚会160元、羊八井温泉费40元、
说明：1、由于政府文件尚未下达，因此旅行社报价均不含“布达拉宫”门票政策性调价的差额（此报价按100元门票核算，预计差价将为200元/人，若行程中进行了调价请客人当地现付导游）。
四、重要信息提示：
1有高血压、心脏病、哮喘病、重感冒患者不适于此次旅游。
2全程购物不超过4次（每次购物时间不少于40分钟）：工艺品、藏药、土特产、藏茶等。如在当地购物，请辩清品质。购物属于个人行为，但请索取正式发票。
3外宾参团:请补交差价400元/人（入藏函费用）外宾除提供清昕护照复印件和签证页外，要在复印件旁空白处填写1护照号2姓名3性别4国籍5职业6出生年月，提前7个工作日传真我社。外国外交官、外国记者请勿入藏。
4由国家或地方政策性调整所引起的费用由客人自理。由于政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，请您谅解。
5如遇人力不可抗拒因素（如：天气；自然灾害—山塌、雪崩、洪水；交通—路阻、车辆故障等、政府行为）或安全等原因以及航空公司航班调整等造成行程延误或未能完成上述景点，责任不在旅行社，因此所产生的超时、误机等费用由游客自理。
6以上行程仅供参考，本公司可以根据具体车次或航班及其他实际情况调整出发时间和行程线路，但不降低标准，不减景点和风味餐。由于西藏地理气候特殊，客人在路途中请与司机导游密切配合，保证行程的安全和顺利。【布达拉宫由于每天只限500-800名游客，因此布达拉宫游览时间可能会提前或延后,并且布达拉宫的游览有可能同一团队分批游览，进殿后1小时内必须结束布达拉宫游览】。
7西藏属中国特殊民族地区条件有限。希望各位游客有合理的期望值。行程中请和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
8所有赠送项目发生优惠或自愿放弃不予退费，赠送餐含在行程正餐中。
9由于散客拼团的特殊性，客人自愿取消项目或由于客人自身原因放弃旅游，所交团费一律不退还。
10儿童（12岁以下）不占酒店床位、不含景点门票，赠送景点门票自理；
11最终车次或航班抵离各地的时间及地点请以交通票据为准。
12出发当日请务必带好有效证件和机车票，因客人原因导致误车、误机，所发生的一切损失和费用由客人承担。乘坐飞机，建议在飞机起飞前120分钟抵达机场。航空公司规定起飞前30分钟（旺季45分钟）停止办理登机手续、起飞前10分钟关闭舱门。
13最终行程以出团计划为准，最终出团计划通常出团前一天提供。取消及变更要求请以国内旅游协议书为准。
14行程机票一经确认，如客人不能如期成行，往返机票不退不改，票价全损。
五、友情提示：
1、出发前：做好心理准备（保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候）；做好身体准备（进藏前睡眠和休息要充足）；准备好随身物品（海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。特别注意赴珠峰旅游清准备好羽绒服）。另外，请游客携带调焦相机和充足胶卷及相机电池；景区地处高原，气温变化较大，游客出发前应自备好御寒衣物和必备药品；
2、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒；饮食亦有节制，不可暴饮暴食以免增加肠胃负担。由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”。
3、注意安全、特别提醒贵重物品请随身携带保管；
4、请携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药品；
5、客人进购物商店可自愿购买商品，导游不得强迫购买；
6、游览中请保持良好心态，并尊重当地风俗习惯。
联系人：曾丽 电话： 0791-6225525 13330087765
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